Zdrowy tryb życia powinien opierać się na prawidłowe odżywianie organizmu, suplementację diety, a także na kulturę fizyczną.
Jednym z podstawowych czynników prawidłowego funkcjonowania organizmu, pewniącego funkcję dodatkowego oczyszczania organizmu, - jest sauna i towarzysząca jej kąpiel w śniegu, lub w przerębli, lub prosto w zimnej wodzie.
Zdrowy tryb życia, prowadzony z zachowaniem wszystkich niezbędnych elementów, które zapewnią najwyższy poziom zdrowia, pozwala cieszyć się zdrowiem bez chorób i cierpień, realizować swoje marzenia i wziąć od życia wszystko, co dla Ciebie było odpuszczono Bogiem