Odporność dziecka. 4 magiczne kroki

Odporność dziecka. 4 magiczne kroki do podwyższenia odporności u dzieci.

JAK POPRAWIĆ I WZMOCNIĆ OSŁABIONĄ ODPORNOŚĆ DZIECKA ?

W dzisiejszych czasach ponad 70% dzieci w wieku przedszkolnym ma osłabioną odporność, szczególnie w miastach. Istnieje wiele naturalnych metod wzmocnienia odporności u dzieci, ale większość małych obywateli nie obejdzie się bez dodatkowych środków. Przy tym wielu rodziców zastanawia się nad koniecznością wzmocnienia odporności jesienią, jak dziecko zaczyna chorować.

To jeden z najczęstszych błędów: wzmocnienie odporności nie następuje błyskawicznie.

Żeby stworzyć solidną barierę przeciwko infekcjom, potrzeba około 2-ch miesięcy. Dlatego najodpowiedniejszym czasem dla wzmocnienia odporności jest lato. Droga do krzepkiego zdrowia nie jest tak skomplikowana jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Ażeby osiągnąć ten cel, proponujemy Wam cztery podstawowe kroki.

Krok pierwszy

Uwaga na jelita
Duże znaczenie dla ogólnej odporności ma stan jelit. Jelita pełnią funkcję immunogenną, która polega na stymulowaniu syntezy przeciwciał i komórek odpornościowych. Większość pożytecznych substancji dostarczanych organizmowi z pożywieniem, wchłanianych jest właśnie poprzez jelita. Znajduje się w nich ogromna ilość (kilka miliardów) limfoidalnych komórek odpornościowych, które przez cały czas toczą walkę o nasze zdrowie. Jelita opanowane przez toksyny stanowią nieprzezwyciężoną przeszkodę dla pożytecznych substancji zawartych w pokarmie, witamin oraz lekarstw. Tak więc stan jelit ma bezpośredni związek z ogólnym stanem zdrowia.

Ażeby jelita były w normie, starajcie się, żeby dziecko piło więcej niegazowanej wody mineralnej, kwaśnego mleka i jadło produkty z dużą zawartością błonnika. W profilaktyce schorzeń żołądkowo-jelitowych,  takich jak: dysbakterioza, nieżyt żołądka, wzdęcia, obstrukcja, niestrawność, znakomicie pomoże napój Karczoch gorzki na bazie wyciągu z karczocha . Napój ten jest zalecany w celu profilaktyki i leczenia schorzeń przewodu pokarmowego. Nadaje się zarówno dla dorosłych, jak i dla małych dzieci.
Dawkowanie u dzieci:  do 1 roku (0,5 łyżeczki dodać do wody podawanej między posiłkami), od 1 do 3 roku życia (1 łyżeczka), od 3 do 6 lat (po 2 łyżeczki), od 6 do 12 lat (po 2 łyżeczki deserowe).
Zażywać po jedzeniu.

W celu wzmocnienia odporności dziecka ze strony jelit, dobrze jest latem przez miesiąc podawać do picia wywar z owsa. Maleństwu od 6 miesięcy do 1 roku zaleca się 1 łyżeczkę, powyżej 1 roku – po 1 łyżce stołowej, od 2 do 5 lat – 2 łyżki stołowe, powyżej 5 lat – 100 ml dziennie.
Wywar z owsa przygotowuje się w następujący sposób: pół szklanki przepłukanego owsa ( nie kaszy owsianej!) zalać wieczorem 1,5 litra przefiltrowanej wody w naczyniu emaliowanym. Zostawić na noc. Rano gotować przez 1,5 godziny pod przykryciem na wolnym ogniu. W ten sposób witaminy z grupy B zawarte w łupinie, wyparowując, ekstrahują do wody. Następnie, kiedy wywar ostygnie, należy go przecedzić i dobrze wycisnąć.

Wywar można przygotować na dwa dni i przechowywać w lodówce. Podawać dziecku przed jedzeniem. „Lekarstwo” to jest smaczne, w związku z czym maluch nie powinien protestować. Nie zapominajcie jednak o tym, że owies przeczyszcza i rozrzedza stolec.  Dlatego należy zasięgnąć porady pediatry, który może zalecić indywidualny wariant dawkowania.
Istnieje także prostszy wariant – Floramax . Jest to skuteczny preparat likwidujący dysbakteriozę i odbudowujący mikroflorę w jelitach. Floramax jest bardzo pożyteczny, zarówno dla kobiet w ciąży jak i dla niemowląt. Doskonały na kolki u maluchów.
Dawkowanie u dzieci : od urodzenia do 1 roku (po 0,5 kapsułki dziennie na 15 – 20 minut przed głównym posiłkiem, bądź w trakcie jedzenia. Przedtem rozpuścić zawartość kapsułki w herbacie, mleku lub soku o temperaturze pokojowej), od 1 roku do 12 lat (po 1 rozpuszczonej kapsułce dziennie), od 12 roku życia (po 1-2 kapsułek , rozpuszcz. w niewielkiej ilości wody, dziennie przed głównym posiłkiem).

Krok drugi

Witaminy zdrowia
Aktywnymi stymulatorami odporności u dzieci są antyutleniacze. Przywracają one stabilność molekuł, komórek i tkanek, powstrzymują procesy utleniania i w ten sposób chronią organizm przed chorobami. Do antyutleniaczy zalicza się witaminy C i E, beta-karoten, glutation-6, selen, cynk, miedź, mangan i aminokwas L-cysteinę. Bogate w te substancje są zboża, rośliny strączkowe, świeże warzywa i owoce, a także napój Borówka czernika vital. Czarna jagoda, to bardzo silny antyutleniacz. Napój Blueberry poprawia odporność organizmu na infekcje, normalizuje przemianę materii, posiada właściwości anty utleniające. Unikalna kombinacja witamin zapewnia dobowe zapotrzebowanie przy niezbilansowanym odżywianiu, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, poprawiając odporność organizmu na infekcje.
Dawkowanie u dzieci: od 1 do 3 roku życia (po 0,5 łyżeczki 2-3 razy dziennie), od 3 do 6 lat (po 1 łyżeczce 2 razy dziennie), od 6 do 12 lat (po 1 łyżeczce 3 razy dziennie).
Zażywać przed jedzeniem.

Niestety, niekorzystne warunki ekologiczne, stosowanie nawozów sztucznych, złej jakości woda, termiczna obróbka żywności oraz inne osiągnięcia cywilizacyjne prowadzą do tego, że naturalne produkty nie są w stanie dostarczyć ludziom wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.

Dlatego nawet latem, kiedy jest dużo świeżych warzyw i owoców, nie należy rezygnować z preparatów multiwitaminowych. Przyjdzie nam tutaj z pomocą syrop Czerwona jagoda. Syrop ten jest energetycznym napojem multiwitaminowym. Zawiera on witaminy A + C + E , które, oprócz działania wzmacniającego, wykazują działanie stymulujące odporność.
Dawkowanie u dzieci : od 1 roku życia do 3 lat (po 1 łyżeczce 2 razy dziennie), od 3 do 6 lat (po 1 łyżce deserowej 2 razy dziennie), od 6 do 12 lat (po 1 łyżce stołowej 2 razy dziennie).
Podawać podczas jedzenia.

Krok trzeci

Środki wzmacniające odporność.
Istnieje mnóstwo środków wzmacniających i kształtujących odporność dziecka, które można zalecać bez badania statusu odpornościowego. Są to tak zwane adaptogeny roślinne. Należą do nich preparaty na bazie echinacei, czarnego bzu, wiśni barbadoskiej, czarnej jagody, zarodków pszenicy.

Stosowane profilaktycznie przyczyniają się do wzmocnienia odporności u dzieci. Należy do nich napój Immun Fit na bazie czarnego bzu, echinacei purpurowej, aceroli. Obecnie Echinacea ceniona jest za silne działanie stymulujące odporność oraz przeciwzapalne, a także za zdolność mobilizowania naturalnych funkcji obronnych organizmu do walki ze schorzeniami infekcyjnymi i wirusowymi. Echinacea nie dopuszcza do rozwoju gronkowca, paciorkowca, pałeczki okrężnicy, wirusów grypy i opryszczki. Echinacea aktywuje odporność komórkową, podnosi specyficzną rezystancję organizmu.
Dawkowanie u dzieci: od 2 do 3 lat (po 0,5 łyżeczki 2-3 razy dziennie), od 3 do 6 lat (po 1 łyżeczce 2-3 razy dziennie), od 6 do 12 lat (po 1 łyżce deserowej).
Zażywać w trakcie jedzenia.

Dzieciom, które w ciągu roku często chorowały na zapalenie ucha środkowego, anginę, zapalenie oskrzeli, warto profilaktycznie zaaplikować Wyciąg z jałowca na bazie jałowca górskiego i cukru gronowego o działaniu wzmacniającym i stymulującym odporność. Syrop zawiera potas, magnez, skuteczny przy wyczerpaniu systemu nerwowego, obciążeniu fizycznym, hipowitaminozie. Wyciąg z jałowca pobudza przeminę materii, zwiększa aktywność życiową i wydajność pracy. Wpływa pozytywnie na umysł, wzmacnia system nerwowy i przywraca siły. Syrop doskonale się sprawdza w profilaktyce i leczeniu przeziębień, ponieważ sprzyja wzmocnieniu odporności.
Dawkowanie u dzieci: od 2 do 3 roku życia (po 1 łyżeczce do kawy 2-3 razy dziennie), od 3 do 6 lat (1 łyżeczka do herbaty 2 razy dziennie), od 6 do 12 lat (1 łyżka deserowa 3 razy dziennie).
Zażywać przez miesiąc po jedzeniu.

Poza tym, w celu zapobieżenia przeziębieniom, dobrze jest przyzwyczaić dziecko do picia napojów bakteriobójczych – wywaru z rumianku, nagietka, dziurawca, bądź podawać specjalne herbatki dla dzieci (z dzikiej róży, mięty, rumianku). Po jedzeniu taka herbata spłukuje resztki jedzenia z migdałów i działa bakteriobójczo na śluzówki.

Krok czwarty

Gimnastyka lecznicza
Specjalne ćwiczenia lecznicze mogą uchronić dziecko przed przeziębieniem i tym samym wzmocnić jego odporność. Proste ćwiczenia jest w stanie opanować nawet półtoraroczny szkrab.

Kiedy malec myje zęby, poproście go aby sięgnął końcem języka do podbródka i potrzymał go tak przez 3 do 10 sekund. Takie napięcie języka i łuczków gardła poprawia przepływ krwi i limfy, gardło dezynfekuje się, usuwa się śluz zastoinowy oraz pęcherzyki ropne na migdałkach, na których osiadają „nieproszeni” goście, powodując anginę lub inne problemy.

Codziennie rano dobrze jest rozprostować szyję powolnymi ruchami głowy w prawo i w lewo. Ćwiczenie to oddziałuje na gruczoły limfatyczne znajdujące się za uchem i zapobiega ich zapaleniu.

Nauczcie malca delikatnego bicia się pięściami po klatce piersiowej i wydawania przy tym dźwięków : „a”, „o”, „u”. Taki masaż rozwija naturalne siły obronne płuc i oskrzeli.

Podsumowanie :
1.    Czyścimy i odbudowujemy jelita – napój Karczoch gorzki + Floramax + syrop Czerwona jagoda lub Borówka czernika vital (2 tygodnie)
2.    Wzmacniamy odporność – Immune Guard + syrop Czerwona jagoda lub Borówka czernika vital (2 tygodnie)
3.    Profilaktyka schorzeń wskutek zaziębienia – syrop Wyciąg z jałowca + Redberry lub Blueberry (2 tygodnie)